スリムクイーンコンテスト tag:slimqueen.jp,2011-10-20://37 2012-05-17T08:40:42Z スリムクイーンコンテストとは、健康的でスリムなカラダになるためのダイエットコンテストです。 Movable Type Pro 5.02 美ST7月号 - ブログ tag:slimqueen.jp,2012:/blog//40.3999 2012-05-17T06:24:06Z 2012-05-17T08:40:42Z 今日発表の美ST7月号に、美魔女の藤川千景さんと、オリエンタルスパ銀座店の副店長の佐々木さんとの対談が載ってるので、ぜひ機会があったら、見てみてくださいね(*^□^*)... 三宅 雅美

今日発表の美ST7月号に、美魔女の藤川千景さんと、オリエンタルスパ銀座店の副店長の佐々木さんとの対談が載ってるので、ぜひ機会があったら、見てみてくださいね(*^□^*)]]> Vol.42 ソフトボール大会。 - ブログ tag:slimqueen.jp,2012:/blog//40.3997 2012-05-14T00:03:37Z 2012-05-14T05:31:27Z ソフトボール大会に参加しました。年に2回ですが６つの小学校のお父さん達が集まって、スポーツを通じて交流を深める行事です。しかし、始まればみんな優勝を目指して真剣勝負!!お父さん達の転倒当たり前珍プレーやプロ並み好プレーがいっぱい有りました。結果は、我が小学校チームがＶ３を達成!!スポーツをして汗か... 田中 和弘

ソフトボール大会に参加しました。

年に2回ですが６つの小学校のお父さん達が集まって、
スポーツを通じて交流を深める行事です。


しかし、始まればみんな優勝を目指して真剣勝負!!


お父さん達の転倒当たり前珍プレーやプロ並み好プレーがいっぱい有りました。

結果は、我が小学校チームがＶ３を達成!!

スポーツをして汗かいて、ダイエットにもなるしとても良かったです。]]> 暖かくなったけど... - ブログ tag:slimqueen.jp,2012:/blog//40.3996 2012-05-13T16:33:34Z 2012-05-13T23:14:48Z 食欲旺盛気味な時って、本当は、ビタミン不足してるのかなぁ...って感じます。そんな時は、食べてもあまり体重に影響しない お助けメニュー『鍋』今夜は、白菜、水菜、豆苗、ほうれん草、長ネギ、しめじ、えのき、椎茸、豆腐、油抜きしたあげ、鶏肉 をチョイス。鍋にすると、野菜のかさが減って、沢山摂れますよね。... 宮崎 満江

食欲旺盛気味な時って、本当は、
ビタミン不足してるのかなぁ...って感じます。

そんな時は、食べてもあまり体重に
影響しない お助けメニュー『鍋』

今夜は、白菜、水菜、豆苗、ほうれん草、長ネギ、しめじ、えのき、椎茸、豆腐、油抜きしたあげ、鶏肉 をチョイス。


鍋にすると、野菜のかさが減って、沢山摂れますよね。

暖かくなったけど、体を冷やさないメニューが１番！


...って、お腹いっぱいにしすぎました(泣)]]> 私の初めてを。。。 - ブログ tag:slimqueen.jp,2012:/blog//40.3995 2012-05-11T11:28:16Z 2012-05-11T12:34:45Z 皆さんこんにちはっ(^3^)/大人の階段を１つ登った!?坂本です。スリムニュースにも紹介して頂きました通り、なんと！あの坂本がっ（どの？）TVに出演させて頂きました★私の初めては、日テレさんでした（＊μ＿μ）ハフ中々出来ない体験をさせて頂きました！間違いなく、太っていた時の私には関係のない場所でし... 坂本 伊代

皆さんこんにちはっ(^3^)/



大人の階段を１つ登った!?坂本です。

スリムニュースにも紹介して頂きました通り、なんと！あの坂本がっ（どの？）TVに出演させて頂きました★

私の初めては、日テレさんでした（＊μ＿μ）ハフ


中々出来ない体験をさせて頂きました！


間違いなく、太っていた時の私には関係のない場所でした(^-^ゞ


自分自身が変わるだけでなくて、回りも変わっていくんだなと感じましたっ(^3^)/


お写真は、一緒に出演した皆と撮った写真ですっ★



＊☆＊iyo＊☆＊]]> サロコレ - ブログ tag:slimqueen.jp,2012:/blog//40.3994 2012-05-06T01:27:28Z 2012-05-06T01:27:28Z こんにちは♪5日3日はサロコレにお邪魔し、その後施術受けてきました。サロコレでは、参加した皆さんの自己紹介の後、恥ずかしながら私のダイエット体験談をお話しさせて頂き、その後皆さんと体の歪みチェックをしました。チェック方法は目をつぶって1分間歩くだけ!!終わった後、自分がどこにいるかで歪みがわかるそう... 安原 梓
5日3日はサロコレにお邪魔し、その後施術受けてきました。



サロコレでは、参加した皆さんの自己紹介の後、恥ずかしながら私のダイエット体験談をお話しさせて頂き、その後皆さんと体の歪みチェックをしました。

チェック方法は目をつぶって1分間歩くだけ!!
終わった後、自分がどこにいるかで歪みがわかるそうです。


ちなみに私は…


前に出てました(^_^;)
全く動いてないと思っていたのに…

前に出ちゃう人は、確かアヒル型でお腹がポッコリしやすいという診断だったよーな。（新浦安のスタッフ様、あってますか〜？）


腰痛無くなったと浮かれていたけどまだまだですね(T＿T)
油断大敵！！


夏休みにビキニを着る予定を作ったので、改めて気を引きしめていきます。


新浦安のお客様、スタッフの皆様、楽しい時間をありがとうございました♪

]]> Vol.41 初参加。 - ブログ tag:slimqueen.jp,2012:/blog//40.3993 2012-05-04T14:27:14Z 2012-05-04T14:27:14Z こんにちは！初めてサロコレに参加して、初めてピラティスをやりました。ビデオと同じようにやるんですが、これがまた出来そうで出来ない体勢が幾つかあったのと、始めて数分でポタポタ落ちるくらい汗が出てきました。良い運動でした。運動前と後にドリンクを貰いました。一つは、エンザイム＋Ｒ１ヨーグルト＋水で、もう... 田中 和弘

こんにちは！

初めてサロコレに参加して、初めてピラティスをやりました。

ビデオと同じようにやるんですが、
これがまた出来そうで出来ない体勢が幾つかあったのと、
始めて数分でポタポタ落ちるくらい汗が出てきました。
良い運動でした。

運動前と後にドリンクを貰いました。
一つは、エンザイム＋Ｒ１ヨーグルト＋水で、
もう一つはエンザイム＋ポタージュだそうです。

両方とも美味しかったけど、
僕的にはエンザイム＋ポタージュかな！


全体で2時間くらいでしたが、会員の方とも話が出来、
『なるほど！そういう考えもあるのか』と吸収する事も有って楽しかったです。

またタイミングが合えば、参加します!!


ではまた。]]> 整形疑惑!! - ブログ tag:slimqueen.jp,2012:/blog//40.3992 2012-05-04T01:32:09Z 2012-05-04T03:55:45Z 4月から職場に復帰した私ですが、妊娠前よりかなり痩せたからか、別人のようだと社内で整形疑惑の噂が流れてました...（笑）ここではっきり言います!!いじってません！！ダイエットに成功したんです！！でもこれくらいの反応狙って頑張っていたので、ニヤリです(≧▽≦)♪... 安原 梓

ここではっきり言います!!

いじってません！！
ダイエットに成功したんです！！


でもこれくらいの反応狙って頑張っていたので、ニヤリです(≧▽≦)♪





]]> ミントなチョコレートで、アフタヌーンティー - ブログ tag:slimqueen.jp,2012:/blog//40.3991 2012-05-01T13:56:48Z 2012-05-01T16:23:30Z ムフフ〜(^。^)y-~ハフハフ坂本です。皆様こんにちは。坂本です。新しネイルしたんだゼ☆ミ可愛いんだゼ☆ミ前回はピンクに、ストーン盛りだくさんで春爛漫ネイルをしました。今回は、グリーンがツボにきたのでチョコミントをイメージにやってもらいましたぁ(^∇^)キャワウィ〜！お爪が可愛いとそれだけで、幸... 坂本 伊代

ムフフ〜(^。^)y-~ハフハフ



坂本です。


皆様こんにちは。
坂本です。


新しネイルしたんだゼ☆ミ

可愛いんだゼ☆ミ

前回はピンクに、ストーン盛りだくさんで春爛漫ネイルをしました。

今回は、グリーンがツボにきたのでチョコミントをイメージにやってもらいましたぁ(^∇^)


キャワウィ〜！

お爪が可愛いとそれだけで、幸せ気分になる単純な私！！


爪にまで、お洒落に気を回せる日がきて嬉しい(^-^ゞ


お会計時に無駄に爪を見せながら小銭を出す坂本がお送りいたしましたっ！



＊☆＊iyo＊☆＊]]> 実家に帰ります≡(/^^)/ - ブログ tag:slimqueen.jp,2012:/blog//40.3990 2012-05-01T05:21:46Z 2012-05-01T06:31:28Z 廣瀬 友香

新横浜なうです。
トイレの鏡でパチリ(>_<)
トイレのおばさんに見られたけど、他に人いなかったので。。
ま、いっか(^∀^)☆

正月ぶりに実家のある広島に帰ってきますm(__)m

お好み焼き、等々、折角維持した体型崩さぬよう、
気をつけてきます(T_T)

GW明けには久々自由が丘店さんで施術を受けてきます☆楽しみ！(>∀<)

それでは、よいGWをお過ごし下さい(^o^)/]]> えーけーびー☆モドキ - ブログ tag:slimqueen.jp,2012:/blog//40.3989 2012-04-30T08:21:39Z 2012-04-30T11:51:45Z 皆さんこんにちは！GWに入った方もいらっしゃいますよね！皆様いかがお過ごしでしょうか？？坂本です。私は、三連休を利用しまして東京にウィンドウショッピングしたり、オサンポしたり、アイドルになったり←え？あっ！はい。私の密かな夢の一つの、アイドルさんに変身したりしてました。「年甲斐もなくっ！」などと言... 坂本 伊代

皆さんこんにちは！

GWに入った方もいらっしゃいますよね！
皆様いかがお過ごしでしょうか？？

坂本です。


私は、三連休を利用しまして東京にウィンドウショッピングしたり、オサンポしたり、アイドルになったり←え？


あっ！


はい。


私の密かな夢の一つの、アイドルさんに変身したりしてました。


「年甲斐もなくっ！」

などと言わずに、軽くあしらって下さいm(__)m


普段こんな、赤チェックまみれの服など着ないので新鮮でした。

髪の毛もフルウィッグで、恐れ多くもアッチャン風にしましたが、楠田えりこさんの仕上がりになりました。(´Д｀)


重めボブは難しいんだゼ☆ミ


そんなこんなで、皆さんも休日を楽しんで下さい！


＊☆＊iyo＊☆＊]]> 幸福の白い鳩 - ブログ tag:slimqueen.jp,2012:/blog//40.3988 2012-04-27T04:06:11Z 2012-04-27T07:37:31Z 幸福の白い鳩みっけ(≧▼≦)いいこと、あるかな(*^□^*)... 三宅 雅美

幸福の白い鳩みっけ(≧▼≦)

いいこと、あるかな(*^□^*)


]]> ランニングぅ。 - ブログ tag:slimqueen.jp,2012:/blog//40.3986 2012-04-24T05:25:44Z 2012-04-24T06:02:08Z 毎週お休みの日は歯医者のみんなでランニング♪天気がよすぎて外にいるだけで汗がたらり(^-^;未だサウナスーツ着てランニングはどこを見渡しても私だけ(笑)一時間走った後は滝のような汗！体脂肪を減らすにはランニングが一番効果が出やすいです☆と私は思う今日このごろでした☆... 武田 綾子

毎週お休みの日は

歯医者のみんなでランニング♪

天気がよすぎて外にいるだけで

汗がたらり(^-^;

未だサウナスーツ着てランニングは


どこを見渡しても

私だけ(笑)

一時間走った後は滝のような汗！


体脂肪を減らすにはランニングが一番効果が出やすいです☆


と私は思う今日このごろでした☆]]> 走るのは嫌い - ブログ tag:slimqueen.jp,2012:/blog//40.3985 2012-04-24T03:50:45Z 2012-04-24T04:52:58Z こんにちは。最近は髪がちんちくりんなので、たまにヅラと帽子を被って生活してます。。ちょっと変な人です。そうです私が変な齋藤です。昨日、危機感を感じたので久々に走りました。まー見事に走れませんでした。我ながらドン引きです。だから今日は素直に歩きます。。(笑)... 齋藤 由佳

こんにちは。
最近は髪がちんちくりんなので、たまにヅラと帽子を被って生活してます。。ちょっと変な人です。そうです私が変な齋藤です。

昨日、危機感を感じたので久々に走りました。
まー見事に走れませんでした。我ながらドン引きです。
だから今日は素直に歩きます。。(笑)]]> つり橋効果でドッキドキ☆ミ - ブログ tag:slimqueen.jp,2012:/blog//40.3984 2012-04-23T15:55:39Z 2012-04-23T16:16:32Z みっみっ皆さーん☆ミお元気でお過ごしでしょうか。私はげんきぃ〜♪ドンドンゆ〜こ〜ぉ♪隣のトトロ風です。坂本です。先日、栃木県は那須の湯本温泉に行ってきました(^∇^)！標高1200m以上にある宿にいったんですが、まだ雪は残っているし濃霧で、中央線も見えない真っ白な車道をクネクネ爆走してきました(&... 坂本 伊代

みっみっ皆さーん☆ミ

お元気でお過ごしでしょうか。

私はげんきぃ〜♪

ドンドンゆ〜こ〜ぉ♪

隣のトトロ風です。坂本です。



先日、栃木県は那須の湯本温泉に行ってきました(^∇^)！

標高1200m以上にある宿にいったんですが、まだ雪は残っているし濃霧で、中央線も見えない真っ白な車道をクネクネ爆走してきました(>.<)

いんやぁ〜怖かった！！

でも、苦労の甲斐があってかお風呂気持ちよかった(*^O^*)

次の日は、画像にあるつつじ橋と言うつり橋を渡ってきましたぁ！！

途中、下が丸見えになる仕掛けになっており、チビッても致し方無いと腹を括ったのは言うまでもありません。
家で、脚立の一段しか乗れない私がビビらない訳がないじゃニャイかぁ〜(ノ-_-)ノ~┻━┻ティティッ！！

うっかりドキドキして、恋に落ちるマジックは発動しませんでした。と言うか、ドキドキよりヒヤヒヤ。
ヒヤヒヤより、ビビる自分に怒りすら覚えていました。



恋どころじゃないです。(-.-)ノ⌒-~



でも、何事も経験！

なんだかんだ楽しかったです。



緊張で、下っ腹に力がはいりインナーマッスルが鍛えられた気がします(^-^ゞ


そんな休日でした！



＊☆＊iyo＊☆＊]]> Vol.39 施術...1。 - ブログ tag:slimqueen.jp,2012:/blog//40.3983 2012-04-22T02:45:26Z 2012-04-22T06:07:43Z こんにちは！今日は今年初の施術です。４ヶ月しか経ってないけど何か懐かしい様な、新鮮な様な気分です。マシンなのか、カップをするのか分からないけど、とりあえず、昨年同様にリフレッシュしに行ってきます。ではまた。... 田中 和弘

こんにちは！

今日は今年初の施術です。
４ヶ月しか経ってないけど何か懐かしい様な、新鮮な様な気分です。

マシンなのか、カップをするのか分からないけど、とりあえず、昨年同様にリフレッシュしに行ってきます。

ではまた。]]>